
## Wat is Oefentherapie Mensendieck?

Oefentherapie Mensendieck is een paramedische behandelwijze die zich richt op het optimaliseren van houding en beweging. Het is genoemd naar de grondlegster, Bess Mensendieck, die deze therapie ontwikkelde in de vroege 20e eeuw. Deze benadering is gebaseerd op het idee dat een goede lichaamshouding en efficiënte bewegingspatronen bijdragen aan een betere gezondheid en welzijn.

### Onze Aanpak

Bij oefentherapie geloven we in de kracht van bewuste beweging en houdingscorrectie om fysieke klachten te verlichten en te voorkomen. Oefentherapeuten richten zich op het begrijpen van uw unieke fysieke behoeften en levensstijl om u te helpen:

- **Houdingsverbetering**: We werken samen om uw lichaamshouding te optimaliseren, wat kan helpen bij het verminderen van spanning en pijn in de rug, nek, schouders en andere delen van het lichaam.
- **Bewegingspatronen**: We analyseren uw dagelijkse bewegingspatronen en bieden u praktische oefeningen en technieken om uw mobiliteit te verbeteren en uw lichaam sterker en flexibeler te maken.
- **Pijnverlichting**: Als u last heeft van fysieke klachten, zoals rugpijn of nekpijn, ontwikkelen we specifieke oefenprogramma's om uw pijn te verminderen en uw algehele welzijn te verbeteren.
- **Preventie**: Oefentherapie Mensendieck is niet alleen gericht op het behandelen van bestaande klachten, maar ook op het voorkomen van toekomstige problemen. We bieden educatie en oefeningen om herhaling van klachten te voorkomen.

### Voor Wie is Oefentherapie Mensendieck Geschikt?

Oefentherapie Mensendieck is geschikt voor mensen van alle leeftijden en kan helpen bij een breed scala aan aandoeningen en klachten, waaronder:

- Rug- en nekpijn, hoofdpijn
- Houdingsproblemen
- Spanningsgerelateerde klachten
- Ademhalingsproblemen
- Arbeidsgerelateerde klachten
- Neurologische aandoeningen. De oefentherapeut is aangesloten bij ParkinsonNet.
- Orthopedische problemen


Oefentherapie

Fleur Beemster

Kwaliteit

Over de praktijk